Folgende pädagogisch-didaktische Aspekte sollten Unterrichtsgegen- stand sein:

• Erlernen einer ergonomischen Arbeitshaltung,
• Erlernen des dynamischen Sitzens,
• Erlernen geeigneter Ausgleichsübungen.

Für die ergonomische Einrichtung des Bildschirmarbeits- platzes, das Erlernen des dynamischen Sitzens und für Ausgleichsgymnastik steht heute eine breite Palette von Lernprogrammen zur Verfügung. Durch ihre zum Teil lustige Art sprechen sie Kinder und Jugendliche besonders an. Auch das Erlernen der Fertigkeit, mit zehn Fingern zu schreiben, dient der Entlastung des Schulter-Arm-Bereiches.

Wechselnde Belastungen der Muskulatur durch dynamisches Sitzen beugen körperlichen Beschwerden vor. Darum sollte man während der Arbeit am Rechner immer wieder die Sitzhaltung verändern.